Fyldt kyllingebryst er en lækker måde at lave kylling, uden at det bliver tørt og kedeligt. Pikantosten går bare så godt hånd i hånd med den milde kylling, og løfter den til næste level.
Synes du også, at kyllingebryst oftest har det med alt blive tørt, så gør dig selv den tjeneste, at prøv at fylde det med spinat og pikantost. Det vil familien uden tvivl også sætte pris på.
Reklamelinks er markeret med*
Fyldt kyllingebryst
Antal: 6 personer
Ingredienser
- 6 kyllingebrystfiletter
- 1 pakke pikantost
- 3 gode håndfulde frisk spinat
- 6 skiver røget fillet
Sådan gør du
- Skær en lomme fra siden, og ind, på hvert kyllingebryst.
- Smør lidt pikant ost inde lommen og fyld godt med spinat i, luk lommen med en tandstik, kødnål eller et lille grillspyd som er klippet mindre (det brugte jeg)
- Læg dem i et fad eller en foliebakke, og læg et stykke røget fillet oven på.
- Bag dem i ovnen ved 200 grader i 30 minutter.
- Spis en lækker salat til, og en god tzaziki.
Fik du lavet opskriften?Så ville jeg elske at høre hvordan det gik! Skriv en kommentar her på bloggen, eller tag @mariasilje på instagram.
Sense håndfuldsfordeling af fyldt kyllingebryst
Hf 1+2: spinat.
Hf 3: kylling, røget filet.
Hf 4: intet.
Fedt: pikantost.
Du får en lille smule grøntsager (hf 1+2), en håndfuld protein (hf 3) og en spiseskefuld fedt.
Dertil kan du supplere med to håndfulde grøntsager (hf 1+2), en håndfuld stivelse (hf 4) samt op til to spiseskefulde fedt.
