Skip to content
No results
No results
  • Forside
  • Alle opskrifter
    • Morgenmad og brunch
    • Kød og fjerkræ
    • Fisk og skaldyr
    • Vegetar
    • Salater og andet tilbehør
    • Suppe
    • Dips og dyppelse
    • Brød og boller
    • Dessert, kage, is og søde sager
    • Snacks
    • Kolde og varme drikke
    • Tema
  • Sense opskrifter
    • Sense opskrifter morgenmad
    • Sense opskrifter frokost
    • Sense opskrifter aftensmad
    • Sense opskrifter med kylling
    • Sense opskrifter med oksekød
    • Sense opskrifter med fisk og skaldyr
    • Sense opskrifter kage og søde sager
  • Sæson
    • Forår
    • Sommer
    • Efterår
    • Vinter
  • Føljeton
    • Personligt
    • Vis dit køleskab
    • Anbefalinger
  • Om Maria Silje
Pinterest Facebook Instagram Email
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og få de nyeste opskrifter direkte i din indbakke
Maria Silje | Mad blog
  • Forside
  • Alle opskrifter
    • Morgenmad og brunch
    • Kød og fjerkræ
    • Fisk og skaldyr
    • Vegetar
    • Salater og andet tilbehør
    • Suppe
    • Dips og dyppelse
    • Brød og boller
    • Dessert, kage, is og søde sager
    • Snacks
    • Kolde og varme drikke
    • Tema
  • Sense opskrifter
    • Sense opskrifter morgenmad
    • Sense opskrifter frokost
    • Sense opskrifter aftensmad
    • Sense opskrifter med kylling
    • Sense opskrifter med oksekød
    • Sense opskrifter med fisk og skaldyr
    • Sense opskrifter kage og søde sager
  • Sæson
    • Forår
    • Sommer
    • Efterår
    • Vinter
  • Føljeton
    • Personligt
    • Vis dit køleskab
    • Anbefalinger
  • Om Maria Silje
Maria Silje | Mad blog

Karry kylling i fad

Gå til opskrift Udskriv
Karry kylling i fad 1

Karry kylling i fad er en virkelig nem og lækker hverdagsret, der stort set passer sig selv i ovnen til det er spisetid. Hvad mere kan man forlange?

Jeg kan ret godt lide at bruge friske æbler i maden, de giver en dejlig sødme til karrysovsen. I samspil med den milde kylling får du en familievenlig ret, der vil være et hit på aftenbordet.

Mad i fad

I er en del der efterspørger hurtige og nemme opskrifter til aftensmad. særligt er i glade for nem mad med kylling. Selvom ovnretter og gryderetter ofte tager lidt mere end 20 minutter fra du går igang til maden står på bordet, kræver det minimal opmærksomhed, fordi det passer sig selv størstedelen af tiden, i eksempelvis ovnen.

Man skal blot forberede, snitte og brune et par ingredienser, komme det i en gryde eller et fad, og så kan man jo lave alt muligt andet, imens maden tilberedes. Vi er i hvert fald ret glade for lige netop den løsning.

Er du også glad for nem aftensmad i fad, så prøv denne favorit opskrift på saftige hakkebøffer i paprika grøntsagssovs.

Foretrækker du at lave ovn- gryde- eller pande retter til aftensmad?

Karry kylling i fad
Karry kylling i fad

Få opskriften på karry kylling i fad her:

Reklamelinks er markeret med*
Karry kylling i fad 2

Karry kylling i fad

4,39 fra 21 stemmer
Antal: 4 personer
Forberedelse5 min
Tilberedelse30 min
I alt35 min

Ingredienser

  • 600 g kylling inderfilet
  • 8 dl minimælk
  • 3 spsk hvedemel*
  • 4 snackpeber ((eller almindelige røde peberfrugter))
  • 4 små løg
  • 4 fed hvidløg
  • 2 æbler
  • 2 spsk karry*
  • 1 spsk olivenolie*
  • 2 kviste frisk timian
  • salt og peber

Tilbehør

  • Evt. Ris (hvide, fuldkorn eller blomkål)
  • feldsalat
  • æble

Tilberedelse

  • Tænd ovnen på 200 grader varmluft.
  • Pil løg og hvidløg. Skær hvidløget i tynde skiver, og løg i tynde både. Kom det på en varm pande med lidt olie og svits til løg og hvidløg er blanke. Fordel det i bunden af et fad.
  • Brun kylling inderfileterne af på en varm pande med lidt olie. Tilføj karry og svits det af.
  • Imens du bruner kyllingen, skylles timian, æbler og snack peberfrugter.
  • Skær æblerne i tern, fordel dem oven på de løg du lagde i bunden af fadet.
  • Tag kyllingen af varmen og kom også dem over i fadet.
  • Skær snack peberfrugterne i tynde strimler og fordel dem oven på kyllingen.
  • Ryst eller pisk hvedemelet sammen med mælken. Tilføj salt, peber og timian. hæld det over i fadet med kylling og grøntsager.
  • Bag karry kyllingen i ovnen ved 200 grader varmluft i ca. 25 minutter.
  • Server med ris, feldsalat og frisk æble.

Køkkenudstyr

  • Ovnfast fad*
  • Skærebræt*
  • Kokkekniv*
  • Grøntsagskniv*
  • Sliplet pande*

Noter

  • Retten er fryseegnet.
Udskriv opskrift Gem på Pinterest

Sense håndfuldsfordeling af karry kylling i fad:

Hf 1+2: løg, hvidløg, snack peberfrugt, æble, timian, feldsalat.
Hf 3: kylling inderfilet.
Hf 4: ris, hvedemel.
Fedt: olie.
Smagsgiver / Gratis: karry, salt, peber.
Mælk: minimælk

Næringsindhold
Karry kylling i fad
Indhold per portion (1 portion, uden tilbehør)
Kalorier (kcal) 367.75 Kalorier fra fedt 61
% Dagligt indtag*
Fedt 6.75g10%
Kulhydrater 34.5g12%
Protein 42.5g85%
* De daglige procent-værdier er baseret på en diæt med 2000 kalorier.

Tag en fjerdedel af den færdige karry kylling, sammen med en håndfuld ris og lidt feldsalat og frisk æble, så har du en rigtig fin og fornuftig spisekasse. Du får nemlig to håndfulde frugt og grønt (hf 1+2), en håndfuld protein (hf 3), en håndfuld stivelse (hf 4), en spiseskefuld fedt, og to af dagens tre deciliter mælk. Du har derfor to spiseskefulde fedt til rådighed.

Karry kylling i fad 3

Få mere inspiration

  • Alle opskrifter, Kød og fjerkræ, Sense opskrifter aftensmad, Sense opskrifter med kylling
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og få de nyeste opskrifter direkte i din indbakke
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

6 Comments
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
Blomkål med hvid bønnecrem

Blomkål med hvid bønnecreme

Kylling i estragonsovs

Kylling i estragonsovs

Blomkålsgratin med pikantost og forårsløg

Blomkålsgratin med pikantost og forårsløg

græsk kylling på spyd, med oregano

Græsk kylling på spyd med citron og oregano

Grov tærtebund med surdej

Grov tærtebund

Rabarbersnaps

Rabarbersnaps

Havregrynssmåkager med tranebær

Havregrynssmåkager med tranebær

gulerodskage smoothie

Gulerodskage smoothie – vegansk og uden tilsat sukker

Open
Nem hverdagsmad 🤩

Reklame for @nemligcom 

@nemligcom har som noget helt nyt lanceret en måltidskasse i samarbejde med Thomas Rode og @rigtigmad.dk 🤩

Det er en måltidskasse med fokus på økologi og dyrevelfærd, spækket med færdigretter der smager virkelig godt! 😄

Måltidskassen er oplagt i en travl hverdag hvor overskuddet til at stå i køkkenet måske er minimalt, og maden derfor skal være nem, men uden at gå på kompromis med smag og kvalitet 🥰

Inden spisetid skal du blot varme maden i ovn og gryder som anvist på pakke, og så er du ellers klar til at sætte tænderne i de lækre retter.

Er du også fan af måltidskasser i hverdagen?

@allersparksdanmark #farmtotable #måltidskasse #aftensmad #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundmad #hverdagsmad #økologi #dyrevelfærd #sensekost #færdigretter #nemligcom
Open
Kan du li’ champignoner? 😄

Hvis svaret er ja, så er jeg sikker på, at du vil elske denne champignontærte, den smager nemlig helt fantastisk!

Men ud over at smagen sidder lige i skabet er der også andre fordele ved at spise den.

De lækre champignoner indeholder nemlig nogle rigtig gode egenskaber, læs bare med her 👇🏻
- da de primært består af vand er de kalorielette.
- få kulhydrater.
- fedtfattige.
- højt indhold af protein.
- ingen kolesterol.
- højt fiber indhold.
- rige på vitaminer og mineraler, deriblandt D-vitamin.

Det er blot nogle at fordelene ved at spise champignoner, desuden kan du også reducere kødforbruget pga smag og konsistens i svampene, hvad mere kan vi be’ om? 😄

#Mariasilje #instagramklubben #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #champignon #tærte
Open
Egyptisk kylling i fad, er den oplagte ret næste gang du inviterer gæster 🥰

Kyllingen er saftig, har knasende sprødt skind, samt syre og sødme. Det er en skøn ret, som både forkæler dine øjne og smagsløg. Og så er det faktisk men yndlings ret med kylling 🤤🤩

Jeg har flottet mig i dag, og foræret dig opskriften direkte her på insta, du skal blot swipe mellem billederne 😉 Velbekomme!

#Mariasilje #instagramklubben #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #kylling #kyllingifad
Open
Er du klar til fastelavnsbollerne? 🎭⁠
⁠
De begyndte allerede for en uges tid siden at florere her på insta, og jeg kan også se at de nu er at finde hos den lokale bager 😄⁠
⁠
Har du lyst til at give dig i kast med at lave hjemmebagte fastelavnsboller så finder du mine bedste opskrifter inde på bloggen 🥰⁠
⁠
Der er både den klassiske med creme og syltetøj, en med pistacie, en vandbakkelse med kaffeskum og en low carb med creme hvis du køre en sundere januar 😄⁠
⁠
#Mariasilje #instagramklubben #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #fastelavn #fastelavnsboller
Open
Jeg er stor fan af at handle hos nemlig.com særligt når der skal handles lidt ekstra ind 😄

Reklame for @nemligcom

Det er så nemt at lægge de ønskede varer i kurven, og så er der endda mulighed for at få udvalgte varer til priser som hvis du handlede i Rema1000.

Desuden kan du med blot et enkelt klik lægge varerne til en hel opskrift i kurven, så du ikke selv skal lede efter alle råvarerne enkeltvis. Det er altså både mega nemt og hurtigt 🤩

Når du har “handlet” er det blot at vælge hvornår du ønsker at få varerne leveret. Nemmere bliver det altså ikke 😄

Er du også glad for at handle hos Nemlig.com?

@allersparksdanmark #Mariasilje #instagramklubben #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #nemligcom #nemlig
Open
Rigtig godt nytår, lad os håbe at 2023 bliver helt fantastisk, med endnu mere at det der gør os glade 🥳🤩

#instagramklubben #instagramakademiet #farmtotable #jomfruhummer #suppe #deldinmad #nytår #madinspiration #oksemørbrad #selleri #grøntsager #fest #festmad #læsø #confetti #festogfarver
  • Pinterest
  • Facebook
  • Instagram
  • Email
Opskrifter
  • Alle opskrifter
  • Morgenmad og brunch
  • Kolde og varme drikke
  • Brød og boller
Sense Opskrifter
  • Alle Sense opskrifter
  • Sense morgenmad
  • Sense frokost
  • Sense aftensmad
Sæson
  • Forår
  • Sommer
  • Efterår
  • Vinter
Find rundt
  • Forside
  • Om Maria Silje
  • Artikler

Powered by Bloggerspace

© 2014 - 2023 Mariasilje.dk. All right reserved.