Skip to content
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og få de nyeste opskrifter direkte i din indbakke
  • Forside
  • Alle opskrifter
    • Morgenmad og brunch
    • Kød og fjerkræ
    • Fisk og skaldyr
    • Vegetar
    • Salater og andet tilbehør
    • Suppe
    • Dips og dyppelse
    • Dessert, kage, is og søde sager
    • Snacks
    • Kolde og varme drikke
    • Brød og boller
    • Tema
  • Sense opskrifter
  • Sæson
    • Forår
    • Sommer
    • Efterår
    • Vinter
  • Føljeton
    • Personligt
    • Vis dit køleskab
    • Anbefalinger
  • Om Maria Silje
Menu
  • Forside
  • Alle opskrifter
    • Morgenmad og brunch
    • Kød og fjerkræ
    • Fisk og skaldyr
    • Vegetar
    • Salater og andet tilbehør
    • Suppe
    • Dips og dyppelse
    • Dessert, kage, is og søde sager
    • Snacks
    • Kolde og varme drikke
    • Brød og boller
    • Tema
  • Sense opskrifter
  • Sæson
    • Forår
    • Sommer
    • Efterår
    • Vinter
  • Føljeton
    • Personligt
    • Vis dit køleskab
    • Anbefalinger
  • Om Maria Silje
Søg
Luk
  • Forside
  • Alle opskrifter
    • Morgenmad og brunch
    • Kød og fjerkræ
    • Fisk og skaldyr
    • Vegetar
    • Salater og andet tilbehør
    • Suppe
    • Dips og dyppelse
    • Dessert, kage, is og søde sager
    • Snacks
    • Kolde og varme drikke
    • Brød og boller
    • Tema
  • Sense opskrifter
  • Sæson
    • Forår
    • Sommer
    • Efterår
    • Vinter
  • Føljeton
    • Personligt
    • Vis dit køleskab
    • Anbefalinger
  • Om Maria Silje
Menu
  • Forside
  • Alle opskrifter
    • Morgenmad og brunch
    • Kød og fjerkræ
    • Fisk og skaldyr
    • Vegetar
    • Salater og andet tilbehør
    • Suppe
    • Dips og dyppelse
    • Dessert, kage, is og søde sager
    • Snacks
    • Kolde og varme drikke
    • Brød og boller
    • Tema
  • Sense opskrifter
  • Sæson
    • Forår
    • Sommer
    • Efterår
    • Vinter
  • Føljeton
    • Personligt
    • Vis dit køleskab
    • Anbefalinger
  • Om Maria Silje
Søg
Luk

Vaniljekranse

Vaniljekranse lavet med sprøjtepose

Klassiske og sukkerfri vaniljekranse med mandler, lavet med sprøjtepose er nok en af de nemmeste julesmåkager du kan lave. Og så smager de jo helt vildt godt. Opskriften kan laves både med- og uden sukker, så du kan få dem lige præcis som du ønsker det.

Vi samles altid i familien 1. advent, og så bager vi en masse lækre julesmåkager, spiser æbleskiver, drikker gløgg og hører julemusik.

I år bliver det lidt anderledes. Jeg fik jo lavet min gastric sleeve i sommers, og af den grund har jeg valgt, at de søde julesager ikke skal fylde helt lige så meget som de plejer denne jul.

Jeg har allerde lavet lidt sukkerfri julegodter, smagt et par stykker, og foræret resten væk. Det har heldigvis bragt glæde rundt omkring, og min mave er glad for min beslutning. Så istedet for småkagebagning på søndag, vil jeg dykke ned i juledekorationerne og være kreativ sammen med børnene.

Har i nogle juletraditioner i din familie 1. advent?

Vaniljekranse lavet med sprøjtepose
Vaniljekranse lavet med sprøjtepose
Reklamelinks er markeret med*
Vaniljekranse lavet med sprøjtepose

Vaniljekranse

Sprøde klassiske julesmåkager med dejlig smag af vanilje. Her i en variant uden sukker.
5 fra 5 stemmer
Antal: 50 stk
Forberedelse7 min
Tilberedelse8 min
På køl20 min
I alt35 min

Ingredienser

  • 250 g hvedemel*
  • 150 g smør (rigtig smør i de firkantede papirpakker)
  • 75 g mandler*
  • 100 g perfect fit* (du kan erstatte det med almindeligt sukker, brug da 175g sukker og tilføj 25 g ekstra smør)
  • 1 æg
  • 1/2 vaniljestang (du kan også bruge 1-2 tsk vanillapaste hvis du hellere vil det.)
  • 1 knsp salt

Sådan gør du

  • Tag smøret ud af køleskabet, og lad det stå på køkkenbordet i 1 times tid, til det er helt blødt.
  • Tag bagepladerne ud af ovnen, og tænd den på 180 grader varmluft.
  • Del vaniljestangen, skrab kornene ud med en kniv, og bland vaniljekornene med lidt perfect fit. Det gøres for at dele vaniljekornene fra hinanden så de kan fordele sig i hele dejen.
  • Blend mandlerne sammen med lidt af melet, til mandlerne er helt fint blendet. Melet hjæper til at mandlerne nemmere blendes fint.
  • Bland resten af hvedemelet med perfect fit.
  • I skålen til din røremaskine kommes smør, vanilje, æg, salt, blendede mandler, mel og perfect fit. Rør det sammen med k-spaden til du har en ensartet masse. Undgå at røre længere tid end nødvendigt.
  • Kom tyllen i din sprøjtepose og fyld sprøjteposen med vaniljekransedej.
  • Sprøjt vaniljekransene ud i cirkler på et bagepapir, i en diameter på cirka 5 cm. Fortsæt til du har sprøjtet hele dejen ud. Stil dem på køl i 20 minutter, så flyder de ikke så nemt ud når de bliver bagt.
  • Bag vaniljekransene i 8-10 minutter ved 180 grader varmluft til de er gyldne. Lad dem køle af på en bagerist.
  • Opbaver dine vaniljekranse i en lufttæt beholder, eller kagedåse.

Køkkenudstyr

  • Sprøjtepose*
  • Sprøjte tyl str 9*
  • Røremaskine*
  • Dejskraber*
Udskriv opskrift Gem på Pinterest
Fik du lavet opskriften?Så ville jeg elske at høre hvordan det gik! Skriv en kommentar her på bloggen, eller tag @mariasilje på instagram.

Sense håndfuldsfordeling af vaniljekranse

Hf 1+2: intet.
Hf 3: æg.
Hf 4: hvedemel.
Fedt: smør, mandler.
Smagsgiver / Gratis: perfect fit, salt, vanilje.

Næringsindhold
Vaniljekranse
Indhold per portion (1 stk)
Kalorier (kcal) 55.04 Kalorier fra fedt 30
% Dagligt indtag*
Fedt 3.34g5%
Kulhydrater 4.22g1%
Fibre 2.02g8%
Sukker 0.08g0%
Protein 0.98g2%
* De daglige procent-værdier er baseret på en diæt med 2000 kalorier.

Hvor mange vaniljekranse kan du spise?

En helt fyldt spisekasse efter sense modellen svarer til 400-600 kalorier. Én vaniljekrans indeholder cirka 55 kalorier, det betyder at du i princippet kan erstattet en hel spisekasse med 8-11 vaniljekranse.

Det er langt fra det fornuftige valg, men det ér altså en mulighed. Dog skal du så huske på, at der så kun at plads til to reelle måltider på en hel dag.

Du kan også vælge at spise 3-4 vaniljekranse og tælle som en hel håndfuld stivelse og en spiseskefuld fedt. På den måde har du stadig plads til at få noget mad som mætter dig.

Valget er ene og alene dit.

Hvad bør du spise ved siden af?

Spiser du 3-4 sukkerfri vaniljekranse, har du stadig plads til to håndfulde grøntsager (hf 1+2), en håndfuld protein (hf 3) og 1-2 spiseskefulde fedt. Spiser du det ved siden af, har du fået en fyldt spisekasse efter sense modellen.

Få mere inspiration

  • Dessert, kage, is og søde sager, Sense opskrifter, Vinter
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og få de nyeste opskrifter direkte i din indbakke
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

2 Comments
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
Loading...
bagt blomkål
Orientalsk bagt blomkål
Veganske pandekager - uden æg, mælk og smør
Veganske pandekager – uden æg, mælk og smør
Langtidsbagte tomater - Søde semidried tomater
Langtidsbagte tomater – Søde semidried tomater
Egyptisk-kylling-i-fad_mariasilje1
Egyptisk kylling i fad
Open
It's pasta time 🍝😋⁠
⁠
Denne pasta er en virkelig lækker sag med kylling og chorizo, vendt i en cremet tomatsauce.⁠
Nemt, enkelt og drøn lækkert 😄⁠
⁠
Har du en yndlings pastaret?⁠
⁠
#pasta #pastamedkylling #kylling #chorizo #mariasilje #instagramakademiet #influencerakademiet #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost
Open
Søde og syrlige, syltede rødløg 🤩⁠
⁠
Jeg kan spise dem til ALT! Pariserbøf, hotdogs, burger, pitabrød, i salater, på leverpostejsmaden, ostemaden og så videre. ⁠
⁠
Hvad spiser du syltede rødløg sammen med?⁠
⁠

#syltederødløg #rødløg #sensekost #nemmad #madinspiration #deldinmad #grøntsager #lækkermad #sundlivsstil #madmedmedfølelse #madglad #godmad #hjemmelavet #nemopskrift #opskrift #everydayfood #dinnerrecipes #easydinnerideas #dinnertime
Open
Det er fredag, og det kalder på lækker mad og selvfølgelig den lækreste sauce 🤩⁠
⁠
Min ultimative yndlingssauce er en kraftig og cremet hvidvinssauce med estragon. Det er sådan en sauce jeg laver igen og igen – og igen. ⁠
⁠
Den smager vanvittig godt, og jeg har kun fået positive tilbagemeldinger fra gæsterne, og drømmemanden selvfølgelig.⁠
⁠
Inden du lader dig skræmme af, at det er en hvidvinssauce, så lov mig at du giver den en chance. Uanset om det er røde bøffer, en oksesteg, svinemørbrad eller et stykke saftig kylling du sætter på menuen, vil den gøre underværker.⁠
⁠
#sovs #sauce #hvidvinssauce #hvidvinssovs #madlavning #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #opskrifter #instagramakademiet #madblog #nemaftensmad #madglæde #sundkost #madopskrifter #sundaftensmad #sunderelivsstil #nemtoglækkert #visdinmad #aftensmadinspiration #dinnerrecipe
Open
Blomkåls bisque, eller blomkålssuppe, som det også kan kaldes er blevet min nye yndlingssuppe – hvis du ser bort fra hyldebærsuppe eller blommesuppe 🥣⁠
⁠
Den hvide, fløljsbløde suppe er røget direkte ind på en førsteplads på min suppeliste. Det er ganske vist, en meget sparsom suppeliste jeg har. Faktisk indeholder den kun en håndfuld forskellige.⁠
⁠
Jeg er rigtig glad for at toppe blomkålssuppen med friske ærter, når de er i sæson, og ellers smager det skønt med friske krydderurter, sprødstegt seranoskinke eller et stykke fisk. Mulighederne er mange, og jeg er sikker på at det er lækkert, uanset hvad du vælger at toppe den med 😍⁠
⁠
#blomkålssuppe #suppe #blomkål #mariasilje #instagramakademiet #influencerakademiet #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost
Open
Sprød og vanvittigt skøn grønkålssalat med appelsin 😄⁠
⁠
Jeg elsker at kombinere dem lækre kål med friske appelsiner, søde pecannødder samt skønne blåbær og granatæble kerner, det kan altså bare ikke gå galt.⁠
⁠
Jeg er glad for at spise den sammen med et meste, men sådan en gang ovnstegte kyllingelår er altså bare suverænt sammen med en god grønkålssalat.⁠
⁠
Hvad spiser ud sammen med grønkål?⁠
⁠
#grønkål #grønkålssalat #salat #mariasilje #instagramakademiet #influencerakademiet #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost⁠
⁠
Open
Spansk tortilla, eller æggekage om man vil 🍳⁠
⁠
Kært barn har mange navne, og i bund er grund er det jo stort set det samme.⁠
⁠
En spansk tortilla med chorizo og kartoffel, er nem og enkel at lave, den smager skønt og er lækker til både morgen- frokost og aftensmad. ⁠
⁠
Hvad kan du godt lide at komme i din æggekage? 😄⁠
⁠
Jeg deler her min version af den spanske æggekage via linket i min profil.⁠
⁠
#spansktortilla #tortilla #æggekage #mariasilje #instagramakademiet #influencerakademiet #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost⁠
  • Pinterest
  • Facebook
  • Instagram
  • Email
  • Powered by BloggerSpace
© 2014 - 2021 Mariasilje.dk. All right reserved.
Luk menu