Skip to content
  • Forside
  • Alle opskrifter
    • Morgenmad og brunch
    • Kød og fjerkræ
    • Fisk og skaldyr
    • Vegetar
    • Salater og andet tilbehør
    • Suppe
    • Dips og dyppelse
    • Dessert, kage, is og søde sager
    • Snacks
    • Kolde og varme drikke
    • Brød og boller
    • Tema
  • Sense opskrifter
    • Sense opskrifter morgenmad
    • Sense opskrifter frokost
    • Sense opskrifter aftensmad
    • Sense opskrifter med kylling
    • Sense opskrifter med oksekød
    • Sense opskrifter med fisk og skaldyr
    • Sense opskrifter kage og søde sager
  • Sæson
    • Forår
    • Sommer
    • Efterår
    • Vinter
  • Føljeton
    • Personligt
    • Vis dit køleskab
    • Anbefalinger
  • Om Maria Silje
Pinterest Facebook Instagram Email
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og få de nyeste opskrifter direkte i din indbakke
Maria Silje | Mad blog
  • Forside
  • Alle opskrifter
    • Morgenmad og brunch
    • Kød og fjerkræ
    • Fisk og skaldyr
    • Vegetar
    • Salater og andet tilbehør
    • Suppe
    • Dips og dyppelse
    • Dessert, kage, is og søde sager
    • Snacks
    • Kolde og varme drikke
    • Brød og boller
    • Tema
  • Sense opskrifter
    • Sense opskrifter morgenmad
    • Sense opskrifter frokost
    • Sense opskrifter aftensmad
    • Sense opskrifter med kylling
    • Sense opskrifter med oksekød
    • Sense opskrifter med fisk og skaldyr
    • Sense opskrifter kage og søde sager
  • Sæson
    • Forår
    • Sommer
    • Efterår
    • Vinter
  • Føljeton
    • Personligt
    • Vis dit køleskab
    • Anbefalinger
  • Om Maria Silje
Maria Silje | Mad blog

Min første uge med gastric sleeve – Flydende kost

Min første uge med gastric sleeve - Flydende kost

Min første uge med gastric sleeve, eller min nye ‘minimave’ er nu gået. Og et nyt kapitel er skudt igang. Jeg har på den ene uge været næsten hele følelsesregisteret igennem.

Jeg blev opereret og fik lavet en gastric sleeve operation på Aleris Hamlet i Søborg d. 17/6-20 og skulle møde ind kl. 9.00. Jeg var simpelthen så drøn nervøs, og var ved at fortryde mindst 200 gange i dagene op til. Det jeg var mest nervøs for, var faktisk slet ikke selve operationen, men narkosen.

Jeg har aldrig prøvet at være i narkose eller at blive opereret, så jeg frygtede hvordan det var, om jeg kunne mærke når de skulle skære i mig og om jeg kunne risikere at komme med et spjæt hvis kroppen syntes at det gjorde ondt. Jeg snakkede med den ene kirurg om det, som beroligede mig, og sagde at det blot var noget jeg forestillede mig, men at det bestemt ikke kunne ske. Og at der var folk som hele tiden hold øje med mig under operationen. Det hjalp.

Da jeg kom ud på Hamlet blev jeg mødt af den sødeste sygeplejerske, som gjorde mig helt rolig. Jeg havde også fået lov til at have Emil med, både før og efter operationen. Det var en kæmpe stor tryghed for mig.

Efter operationen, da jeg lå på opvågning fortrød jeg virkelig mit valg, uendeligt mange gange. Jeg havde ingen anelse om, hvordan det er at vågne fra en narkose, og jeg havde det bare SÅ dårligt. Jeg kunne høre en mand som lå ved siden af, som havde det ganske fint, så det må åbenbart være meget forskelligt hvordan man har det.

En sød kvindelig medarbejder på opvågning beroligede mig og fortalte at jeg ville få det meget bedre efter 3-4 timer. Hun fik gudskelov ret.

Resten af operationsdagen husker jeg næsten ikke. Jeg sov og sov, kastede op et par gange (det er helt normalt når man er opereret i mavesækken, for den kan ikke lide at der er blod deri. Om aftenen blev jeg hentet af en sygeplejerske, og skulle ud og gå op og ned af gangen, for at få gang i kroppen og få luften til at forsvinde. Det klarede jeg også rigtig fint.

Hjemme igen, til første uge med gastric sleeve

Næste morgen spiste jeg en halv yoggi yoghurt, over to-tre timer. Og om formiddagen blev jeg udskrevet fra hospitalet, og kom hjem.

Den første uge med gastric sleeve, skulle jeg leve på flydende og proteinrig kost. På billedet i toppen af indlægget, ser du hvilke madvarer jeg spiste første uge. 

Jeg var helt overbevist om, at det ville gå fantastisk, med frugt yoghurt, søde protein powershakes mm. Men puh hvor var jeg ved at kløjs i det hele. Det blev faktisk min redning da min mor kom med blendet ærtesuppe til mig.

Aldrig har jeg været SÅ glad for ærtesuppe, og så endda hele to gange om dagen. Jeg spiser ellers sjældent suppe helt frivilligt. Men jeg havde begrænset med appetit, og mistede den fuldstændigt når jeg skulle spise protein shakes, yoghurt mm. Som jeg normalt ellers rigtig godt kan lide.

Mine smagsløg og lugtesans har i hvert fald ændret sig.

En helt ny verden

De første 3 dage sov jeg et par lange lure om dagen, de næste par dage var jeg mindre træt og nøjedes med en enkelt, og fra dag 6 havde jeg ikke længere behov for middagslur hver dag. Til trods for at jeg kun kunne spise 330-480 kcal om dagen. Efter 5. Dagen stoppede jeg med smertestillende, og har kun haft behov for det et par gange siden. 

Dét som har har fyldt allermest her i min første uge med gastric sleeve, er måltiderne. Jeg føler at jeg skal spise eller drikke konstant. Jeg får det skidt af det, men forsøger at tvinge mig selv til at få det gjort, selvom at jeg ikke er spor sulten, jeg er jo nødt til at prøve at følge min kostplan, og få noget i maven, så min krop har noget at arbejde med.

Det virker så modsat af, hvad jeg har været vandt til før. Det med at spise, uden at føle mig sulten. For nu skal jeg jo først til at lære hvordan sulten føles i min nye mave.

Derfor foregik stort set alle måltider foran tv’et som diætisten rådede mig til. Så glemte jeg, at jeg sad og spiste, og samtidig fik jeg spist rigtig langsomt som jeg skal.

Jeg er simpelthen så vanvittig overrasket over, hvor godt min første uge med gastric sleeve er gået. Dét havde jeg ikke regnet med. 

Pyh, det blev et langt skriv. Hvis du har læst hertil, så tusind tak fordi du gider, og fordi du følger med her på bloggen.

Hurraaa, der er røget 6.8 kg min første uge med gastric sleeve.

Få mere inspiration

  • Gastric sleeve, Personligt
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og få de nyeste opskrifter direkte i din indbakke
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

34 Comments
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
Cashew spread - Smørbar cashewcreme med et strejf af Nespresso kaffeCashew spread - Smørbar cashewcreme med et strejf af Nespresso kaffe

Cashew spread – Smørbar cashewcreme med et strejf af Nespresso kaffe

Grillet torsk med hyldeblomst

Grillet torsk med hyldeblomst

Jordbær-rabarber kompot

Jordbær-rabarber kompot

Bryllups billeder - del 2

Bryllups billeder – del 2

Bagt rødbede hummus i skål

Rødbede hummus

Groenkaalssalat-med-appelsin-blaabaer-og-granataeble_mariasilje

Grønkålssalat med appelsin, blåbær og granatæble

Vegansk falafelvaffel med tabouleh salat

Vegansk falafelvaffel med tabouleh salat

Risengrødsvafler med kaffesirup

Risengrødsvafler med kaffesirup

Open
Weekenden er rundt om hjørnet, gæsterne er allerede inviteret til middag, men ved du hvad du skal servere? 🤷🏻‍♀️

Hvis du også har svært ved at finde på noget nyt, så har jeg samlet alle mine bedste gæsteopskrifter i ét blogindlæg til ære på dig 😄 

Du kan takke mig, når dine gæster har tømt fadene og rost maden til skyerne 😉

Du finder alle mine gæsteopskrifter vis linket i min profil ✌🏻

#Mariasilje #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #gæster #gæstemad
Open
Er der noget, som nybagte cookies med chokolade og nødder? 🍪

Nej vel? De her cookies er både nemme at lave, og smager så englene synger 🥰

Snup opskriften vis linket i min profil ✌🏻

#Mariasilje #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #cookies #chocolatechipcookies
Open
Cremet jordbær rabarber marmelade, med et strejf af vanilje og citron 🍓🍋

Det er uden sammenligning den aller bedste marmelade jeg har smagt (og selv lavet) 😋

Ikke nok med at smagen tager kegler, så er den så nem og enkel at lave, at alle kan være med! 🥳

Opskriften får du som altid via linket i min profil ✌🏻

#Mariasilje #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #syltetøj #marmelade #jordbær #rabarber
Open
En lækker og smagfuld thai inspireret mørbradgryde, er en dejlig og anderledes måde at spise den klassiske svinemørbrad 🤩

Det er en let krydret, sød og cremet ret, som helt sikkert vil høste mange glade maver omkring spisebordet 😋

Snup opskriften via linket i min profil ✌🏻

#Mariasilje #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #mørbrad #thaimad
Open
Sommeren er kommet, og hvad er mere nærliggende at at drømme sig væk til skønne Grækenland med sådan en lækker hjemmelavet moussaka? 🤩

Jeg elsker virkelig den lækre græske ret!

Opskriften får du vis linket i min profil ✌🏻

#Mariasilje #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #moussaka #græskmad #sommermad
Open
Jeg elsker virkelig græske frikadeller med feta og soltørrede tomater 😋

De smager sindsygt godt, og så er de ekstra saftige på grund af alt det lækre fyld der er kommet i farsen. Det gør dem altså lige dét ekstra lækre 🤩

Snup opskriften vis linket i min profil ✌🏻

#Mariasilje #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #græskefrikadeller #græskmad #frikadeller #græsk
  • Pinterest
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

Powered by BloggerSpace

© 2014 - 2022 Mariasilje.dk. All right reserved.