Min første uge med gastric sleeve – Flydende kost

Min første uge med gastric sleeve - Flydende kost

Min første uge med gastric sleeve, eller min nye ‘minimave’ er nu gået. Og et nyt kapitel er skudt igang. Jeg har på den ene uge været næsten hele følelsesregisteret igennem.

Jeg blev opereret og fik lavet en gastric sleeve operation på Aleris Hamlet i Søborg d. 17/6-20 og skulle møde ind kl. 9.00. Jeg var simpelthen så drøn nervøs, og var ved at fortryde mindst 200 gange i dagene op til. Det jeg var mest nervøs for, var faktisk slet ikke selve operationen, men narkosen.

Jeg har aldrig prøvet at være i narkose eller at blive opereret, så jeg frygtede hvordan det var, om jeg kunne mærke når de skulle skære i mig og om jeg kunne risikere at komme med et spjæt hvis kroppen syntes at det gjorde ondt. Jeg snakkede med den ene kirurg om det, som beroligede mig, og sagde at det blot var noget jeg forestillede mig, men at det bestemt ikke kunne ske. Og at der var folk som hele tiden hold øje med mig under operationen. Det hjalp.

Da jeg kom ud på Hamlet blev jeg mødt af den sødeste sygeplejerske, som gjorde mig helt rolig. Jeg havde også fået lov til at have Emil med, både før og efter operationen. Det var en kæmpe stor tryghed for mig.

Efter operationen, da jeg lå på opvågning fortrød jeg virkelig mit valg, uendeligt mange gange. Jeg havde ingen anelse om, hvordan det er at vågne fra en narkose, og jeg havde det bare SÅ dårligt. Jeg kunne høre en mand som lå ved siden af, som havde det ganske fint, så det må åbenbart være meget forskelligt hvordan man har det.

En sød kvindelig medarbejder på opvågning beroligede mig og fortalte at jeg ville få det meget bedre efter 3-4 timer. Hun fik gudskelov ret.

Resten af operationsdagen husker jeg næsten ikke. Jeg sov og sov, kastede op et par gange (det er helt normalt når man er opereret i mavesækken, for den kan ikke lide at der er blod deri. Om aftenen blev jeg hentet af en sygeplejerske, og skulle ud og gå op og ned af gangen, for at få gang i kroppen og få luften til at forsvinde. Det klarede jeg også rigtig fint.

Hjemme igen, til første uge med gastric sleeve

Næste morgen spiste jeg en halv yoggi yoghurt, over to-tre timer. Og om formiddagen blev jeg udskrevet fra hospitalet, og kom hjem.

Den første uge med gastric sleeve, skulle jeg leve på flydende og proteinrig kost. På billedet i toppen af indlægget, ser du hvilke madvarer jeg spiste første uge. 

Jeg var helt overbevist om, at det ville gå fantastisk, med frugt yoghurt, søde protein powershakes mm. Men puh hvor var jeg ved at kløjs i det hele. Det blev faktisk min redning da min mor kom med blendet ærtesuppe til mig.

Aldrig har jeg været SÅ glad for ærtesuppe, og så endda hele to gange om dagen. Jeg spiser ellers sjældent suppe helt frivilligt. Men jeg havde begrænset med appetit, og mistede den fuldstændigt når jeg skulle spise protein shakes, yoghurt mm. Som jeg normalt ellers rigtig godt kan lide.

Mine smagsløg og lugtesans har i hvert fald ændret sig.

En helt ny verden

De første 3 dage sov jeg et par lange lure om dagen, de næste par dage var jeg mindre træt og nøjedes med en enkelt, og fra dag 6 havde jeg ikke længere behov for middagslur hver dag. Til trods for at jeg kun kunne spise 330-480 kcal om dagen. Efter 5. Dagen stoppede jeg med smertestillende, og har kun haft behov for det et par gange siden. 

Dét som har har fyldt allermest her i min første uge med gastric sleeve, er måltiderne. Jeg føler at jeg skal spise eller drikke konstant. Jeg får det skidt af det, men forsøger at tvinge mig selv til at få det gjort, selvom at jeg ikke er spor sulten, jeg er jo nødt til at prøve at følge min kostplan, og få noget i maven, så min krop har noget at arbejde med.

Det virker så modsat af, hvad jeg har været vandt til før. Det med at spise, uden at føle mig sulten. For nu skal jeg jo først til at lære hvordan sulten føles i min nye mave.

Derfor foregik stort set alle måltider foran tv’et som diætisten rådede mig til. Så glemte jeg, at jeg sad og spiste, og samtidig fik jeg spist rigtig langsomt som jeg skal.

Jeg er simpelthen så vanvittig overrasket over, hvor godt min første uge med gastric sleeve er gået. Dét havde jeg ikke regnet med. 

Pyh, det blev et langt skriv. Hvis du har læst hertil, så tusind tak fordi du gider, og fordi du følger med her på bloggen.

Hurraaa, der er røget 6.8 kg min første uge med gastric sleeve.

Del med nogen du holder af

38 kommentarer

  5. Super flot, held og lykke fremover, og tak for dine gode opskrifter, det må blive dejligt for dig , når du igen kan spise normalt

    • Tusind tak 😀

      I meget korte træk.
      Jeg har været på slankekur hele livet, og forsøgt at tabe mig gang på gang og taget det hele og mere til, på igen.
      Jeg følte at jeg havde brug for en hjælpende hånd, for at få en bedre fremtid. Jeg valgte at på en gastric sleeve, fordi at det er den operation med færrest bivirkninger / ricisi.

      Kh
      Maria Silje

  9. Hvor er det bare så GODT GÅET af dig . Håber at du erSUPER STOLT af dig selv 😁😁👍👍👍👍🤩🤩

  10. Hvor det bare super fedt du deler det med os. Jeg er selv på flyende kost og var så forvirret omkrin hvad jeg kunne spise.

  11. Stort tillykke med din proces, det er ret sejt gået. Tak for alle de dejlige opskrifter og fordi vi må følge din udvikling.

  12. TAK for din side her.. den læner jeg mig så meget op ad. Står overfor operationen i næste uge og er, som dig, lige ved at løbe langt væk grundet frygt for narkosen. Det der med at miste kontrollen… puha – det grænser til et angstanfald hver gang jeg tænker på det.
    Men det er jo det her jeg vil og jeg gør det også, men for fanden hvor gad jeg godt kunne være mere cool omkring det (som jeg var for et par uger siden) 😉

    • Hej Nicoline,

      Tusind tak for din kommentar!
      Først vil jeg lige ønske dig rigtig meget pøj pøj med den kommende operation, jeg håber at hele forløbet kommer til at forløbe præcis som du ønsker dig det 😀

      Jeg kan virkelig anbefale at du siger det højt, også når du står på operationsdagen, det hjalp mig. Og så kan jeg helt ærligt sige, at da jeg først lå på operationsbordet, nåede jeg ikke at opdage at jeg skulle i narkose, før jeg var væk.

      Tænk på dit nye liv der kommer efter narkosen, det bliver forhåbentlig rigtig godt 😀

      Har du nogle spørgsmål, så må du endelig spørge løs.

      Kh
      Maria Silje

  13. Tusind tak for du deler- jeg skal opereres til august og prøver at forberede mig mht til kosten efter:).. dit indlæg er det første jeg er støt på, der er spot on i forhold til mine tanker og hvad jeg har manglet for at jeg nu føler mig 100% klar.. ej hvor er jeg glad🙏 Og kæmpe stort at du har tabt dig så meget første uge.. 👍det lidt vildt at jeg lige om lidt kan skrive jeg har tabt mig og ikke taget på.. det uvirkeligt at tænke på, men nej hvor jeg glæder mig.
    Ha den dejligste dag😉

    • Hej Anja,

      Tusind tak for din kommentar 😀

      Aller først, stort tillykke med din store beslutning, jeg håber at det er den helt rigtige for dig, og at du vil nå dine mål, og få en lettere liv <3

      Det betyder ubeskriveligt meget for mig at vide, at det jeg skriver gør en forskel for dig, og mange andre. Jeg har jo blot forsøgt at give et realistisk billede af hvordan det har været for mig.

      Pøj pøj, og spørg endelig løs hvis der er nogle spørgsmål du mangler svar på.

      KH
      Maria Silje

  14. Hej ven. Jeg er også opereret men i Tyrkiet. Jeg har fået bruse smertestillende. De smager så grimt. Hvad fil du som smertestillende?

    • Hej,

      Uh det tror jeg gerne.

      Jeg skulle spise pantoprazol (mavesyre medicin) fordi jeg fik Panodil og iboprofen.

      måske kan du blandet en stærk saftevand med brusetabletterne, det kan evt. tage lidt af den grimme smag.

      Kh Maria Silje

  15. Hej håber du har det godt ,har læst dit opslag og er spændede ,jeg har fået lavet gastic al,i sidste uge i udlandet ,de har deres egne opskrifter men når man er i 2 uge er det så ikke mosede kost ,man gerne må indtage .

    • Hej Nina,

      Tak, Det har jeg.

      Det er forskelligt fra operationssted til operationssted hvilke anbefalinger de har til kosten. Jeg vil anbefale dig at følge den kostplan du har fået fra dit operationssted.

      Kh
      Maria Silje

  16. Hej
    Jeg skal have foretaget en GS i udlandet i uge 28 har blandede følelser men er fast besluttet på at det er det rette valg
    Skønt at finde foreslag herinde på kost
    Tusinde tak
    Mvh Dorthe

    • Kære Dorthe,
      Stort tillykke med din beslutning, jeg håber du bliver rigtig glad for det nye liv du kommer til at få 😀
      Du må endelig spørge hvis der er noget du føler du mangler svar på.

      Kh
      Maria Silje

    • Kære Ditte,

      Jeg vil lade det være op til den enkelte at vurdere om opskrifterne er GB og GS venlige, da det er så forskelligt hvordan vi hverisær spiser efter operationen 😀
      Jeg selv kan spise alt, og på den måde er det hele jo fint.

      Til gengæld er der kalorie og sense beregning på næsten alle mine opskrifter, og der er ligeledes tænkt over sundhedsfaktoren i de fleste opskrifter.

      Ha’ en skøn dag.

      Kh
      Maria Silje

  18. Jeg er 1 uge inde efter min gastric bypass og jeg er ved at brække mig over yoghurt, suppe og flydende kost 🤣 jeg får slet ikke indtaget nok 1dl ish 8-10 gange I løbet af et døgn og spiser jeg mere end det føler jeg det gør ondt 😅

    Hatten af for din første uge her et par år efter 🤣

  19. Hej maria silje.
    Hvor er jeg glad for at kunne læse med her efter min egen operation.
    Jeg blev opereret her den 11/11-24.
    Men jeg synes godt nok det er hårdt i dagene efter (er på 3dagen) – Jeg får enormt mange kramper både sådan lige pludselig og når jeg skal tage smertestillende osv. – jeg er konstant træt. Prøver at være aktiv men det svært.
    Var det også sådan for dig?? Eller er det bare mig den er gal med??
    Jeg sidder med det selv og jeg synes det er enormt svært at navigere rundt i.

    • Hej Birgitte,

      Årh jeg forstår godt det er hårdt og svært at sidde med det hele alene, jeg håber at du har det bedre nu.
      Jeg var også meget træt, men husker ikke at jeg fik kramper, men havde en trykken under brystet når jeg spiste.
      Det er generelt lidt svært for mig at huske mere end der står skrevet herinde, og netop derfor var det vigtigt for mig at få skrevet det ned.

      pøjpøj med maven 😀

      Kh
      Maria Silje

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Relaterede indlæg