Skip to content
  • Forside
  • Alle opskrifter
    • Morgenmad og brunch
    • Kød og fjerkræ
    • Fisk og skaldyr
    • Vegetar
    • Salater og andet tilbehør
    • Suppe
    • Dips og dyppelse
    • Dessert, kage, is og søde sager
    • Snacks
    • Kolde og varme drikke
    • Brød og boller
    • Tema
  • Sense opskrifter
    • Sense opskrifter morgenmad
    • Sense opskrifter frokost
    • Sense opskrifter aftensmad
    • Sense opskrifter med kylling
    • Sense opskrifter med oksekød
    • Sense opskrifter med fisk og skaldyr
    • Sense opskrifter kage og søde sager
  • Sæson
    • Forår
    • Sommer
    • Efterår
    • Vinter
  • Føljeton
    • Personligt
    • Vis dit køleskab
    • Anbefalinger
  • Om Maria Silje
Pinterest Facebook Instagram Email
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og få de nyeste opskrifter direkte i din indbakke
Maria Silje | Mad blog
  • Forside
  • Alle opskrifter
    • Morgenmad og brunch
    • Kød og fjerkræ
    • Fisk og skaldyr
    • Vegetar
    • Salater og andet tilbehør
    • Suppe
    • Dips og dyppelse
    • Dessert, kage, is og søde sager
    • Snacks
    • Kolde og varme drikke
    • Brød og boller
    • Tema
  • Sense opskrifter
    • Sense opskrifter morgenmad
    • Sense opskrifter frokost
    • Sense opskrifter aftensmad
    • Sense opskrifter med kylling
    • Sense opskrifter med oksekød
    • Sense opskrifter med fisk og skaldyr
    • Sense opskrifter kage og søde sager
  • Sæson
    • Forår
    • Sommer
    • Efterår
    • Vinter
  • Føljeton
    • Personligt
    • Vis dit køleskab
    • Anbefalinger
  • Om Maria Silje
Maria Silje | Mad blog

Butterdejspakker med Asparges

Gå til opskrift Udskriv
Butterdejspakker

Små sprøde butterdejspakker med asparges og cremet flødeost. De smager så afsindigt godt, at fadene hurtigt er tømte når jeg laver dem.

Jeg kan godt lide at servere dem som en velkomsthapser eller forret når jeg har gæster eller til nytårs aften. De er også rigtig skønne til den hjemmelave tapas sammen med en masse andre lækkerier. Eller lav dem til påskefrokosten, det vil gæsterne elske.

Jeg lavede dem, da jeg skulle til påskefrokost, og gerne ville medbringe noget spændende og anderledes, end traditionelt. Jeg elsker grønne asparges, så hvad var mere oplagt end disse?

Finde flere ideer med asparges lige her.

Reklamelinks er markeret med*
Butterdejspakker

Butterdejspakker med Asparges

5 fra 5 stemmer
Antal: 16 stk

Ingredienser

  • 6 plader butterdej fra frost
  • 32 asparges
  • 1 Buko Garli (hvidløgs smøreost)
  • 1 æg til pensling

Tilberedelse

  • Tag butterdejspladerne ud fra frost og lad dem optø I ca 20 minutter.
  • Skær 3 firkanter på ca. 6×6 cm af hver plade butterdej.Rul alle de små firkanter forsigtigt, så de bliver ca 7 ½ cm på hvert led.
  • Smør lidt hvidløgsost på midten af hvert stykke butterdej.
  • Knæk enderne af de grønne asparges, og skær dem derefter til, så de passer I længden med butterdejen.Læg 2 asparges på skrå af hver butterdejsstykke.
  • Fold de to hjørner op over de grønne asparges og giv dem et lille tryk.
  • Pensl med sammenpisket æg.
  • Bag dem I ovnen ved 200grader I ca 12-15 minutter.

Noter

Du bør spise dem samme dag som de bliver lavet, da de bliver bløde og kedelige af, at være i køleskab.
Udskriv opskrift Gem på Pinterest

Sense håndfuldsfordeling af butterdejspakker med asparges

Hf 1+2: asparges.
Hf 3: æg.
Hf 4: butterdej.
Fedt: smøre ost.

Næringsindhold
Butterdejspakker med Asparges
Indhold per portion (1 stk)
Kalorier (kcal) 131.75 Kalorier fra fedt 78
% Dagligt indtag*
Fedt 8.68g13%
Kulhydrater 10.12g3%
Fibre 0.5g2%
Sukker 0.31g0%
Protein 3.12g6%
* De daglige procent-værdier er baseret på en diæt med 2000 kalorier.

Hvor mange butterdejspakker kan du spise?

Jeg ville spise 2 butterdejspakker med asparges og tælle dem som en halv håndfuld grøntsager (hf 1+2), en hel håndfuld stivelse (hf 4) samt 3 spiseksefulde fedt.

Hvad bør du spise ved siden af?

Ved siden af ville jeg spise halvanden håndfuld grøntsager (hf 1+2) og en håndfuld protein (hf 3). På den måde vil du ende ud med en fyldt spisekasse efter sense principperne.

Få mere inspiration

  • Brød og boller, Forår, Salater og andet tilbehør, Sense opskrifter, Snacks, Sommer, Vegetar
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og få de nyeste opskrifter direkte i din indbakke
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
Gulerodssuppe med røde linser og pistachenødde

Gulerodssuppe med røde linser og pistacienødder

chili con carne

Chili con carne

hvidvinssauce-med-estragon_mariasilje

Hvidvinssauce med estragon

Oksegryde med sommergrønt

Oksegryde med sommergrønt

Thai inspireret mørbradgryde med peanuts, rød karry og peberfrugt.

Thai inspireret mørbradgryde

fastelavnsboller

Low carb fastelavnsboller med creme – sukkerfri og glutenfri

Pasta og mel på et skærebræt

8 nemme pastaretter

Hjemmelavet rabarbersaft med vanilje, i glas med stribede sugerør

Rabarbersaft

Open
Jeg elsker sommerens udvalg af råvarer, det er nemlig nu at alle de søde og syrlige sommerbær bliver modne🍓🫐🍒

Måske er du så heldig, at du har dine egne bær buske og jordbærplanter i haven. Hvis ikke, så kan de heldigvis også findes i supermarkedet, om ikke andet, så på frost 😉

Og hvilken bedre måde at skyde sommermånederne i gang, end ved at lave en portion rødgrød med fløde, helt uden tiltalt sukker 🥳☀️🍒

Snup min opskrift på hjemmelavet rødgrød med fløde via linket i min profil ✌🏻

#Mariasilje #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #rødgrød #rødgrødmedfløde #sommermad
Open
I dag går turen endnu engang til skønne Bornholm, og jeg glæææder mig 🥰☀️

Hvid du også snart skal til solskinsøen, så snup min guide til intet mindre end 23 steder du skal spise på Bornholm 🐟

Guiden finder du via linket i mon profil ✌🏻

#Mariasilje #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #solovergudhjem #bornholm #sild
Open
I dag er det hele 4 år siden, at min mand og jeg sagde “JA” til hindanden i Danmarks nok smukkeste @grundtvigskirke, og i dag fejre vi dagen på bedste tænkelige måde 🥰

Med en fridag, i selvskab med hinanden, LÆKKER mad og comedy i aften 🥳

Vi snuppede den bedste og mest overraskende frokost hos @capacph, hvor Emil selvfølgelig skulle prøve deres vanvittigt lækre bøfsandwich. Jeg fik lyngrillet laks med karseis, det smagte intet mindre end fantastisk, og karseisen var et både smukt og overraskende lækkert element, til en ellers ret enkel ret 🤩

Desserten bød på jordbær til Emil, og rabarber til mig, og vi var begge meget enige om, at det er de bedste desserter vi har smagt 🤤

Et lille tip hvis du spiser hos @capacph, deres lichi lemonade smager vanvittigt, og sådan helt perfekt blomster agtigt 🌸

#capacph #instagramakademiet #laks #bøfsandwich #karse #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #rabarber #grøntsager #jordbær #scandisensediet #sensekost #bryllupsdag @caspersobczyk @emil.louis1892
Open
Var det noget med en portion skipper skræk vafler? 🍃

Jeg er svært glad for de her knald grønne vafler, både fordi de smager af spinat, og fordi det helt ærligt er ret så hyggeligt at stå og bage vafler 🤩

Når jeg laver den her hjemme, topper vi dem altid med lige det vi hver især lyster, jeg synes at laks, creme cheese, avocado, dild og salat passer virkelig dertil 🥳🥰

Hvad ville du spise oven på sådan en lækker spinatvaffel?

Jeg har været i det gavmilde hjørne i dag, og givet jer hele opskriften her på IG, du skal bare swipe mellem billederne ✌🏻

#Mariasilje #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #spinat #spinatvafler #vafler
Open
Svampede, luftige og mega lækre proteinrige bananmuffins 🧁🍌

Jeg ELSKER banankage og jeg elsker når den rent faktisk også er nærende og har et ekstra skud protein i sig 💪🏻

De her bananmuffins fungerer rigtig godt både til eftermiddagskaffen når gæsterne kigger forbi eller som et lækker mellemmåltid helt uden tilsat sukker 🥳

Snup opskriften via linket i min profil ✌🏻

#Mariasilje #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #banan #bananmuffins  #proteinmuffins #protein #vægttab #gastricsleeve
Open
Spiser du hveder torsdag aften (dagen før store bededag) eller fredag (på store bededag)? 

I gamle dage var Store Bededag sådan en helligdag hvor alle skulle holde fri fra arbejde, indtil gudstjenesterne var ovre. Det betød, at bageren ikke kunne bage brød, og dermed måtte bage og sælge brødet aftenen i forvejen.

Dagen efter, på Store Bededag, kunne man så skære hvedeknopperne over, og riste dem, så de blev sprøde som tvebakker 😄

Jeg spiser dem nu gerne både aftenen før og på dagen, og uanset hvornår du spiser dine hveder finder du min bedste opskrifter på lækre hveder via linket i min profil 😄

#Mariasilje #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #hveder #hvedeknopper #storebededag
  • Pinterest
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

Powered by BloggerSpace

© 2014 - 2022 Mariasilje.dk. All right reserved.