Skip to content

No results

No results

Forside
Alle opskrifter
Sense opskrifter
Sæson
- Forår
- Sommer
- Efterår
- Vinter
Føljeton
Om Maria Silje

Pinterest Facebook Instagram Email

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og få de nyeste opskrifter direkte i din indbakke

Navn

E-mail

Forside
Alle opskrifter
Sense opskrifter
Sæson
- Forår
- Sommer
- Efterår
- Vinter
Føljeton
Om Maria Silje

Søgeresultat for: hvidlg

Hvid fisk med kokos - på den bæredygtige måde 🐟

Reklame for @msc_danmark

Sammen med den lille blå MSC eco-label er det virkelig nemt at sætte bæredygtig fisk på menuen 🤩

Du kan købe fisk der har det lille blå label i alle supermarkeder, jeg købte min fisk i SuperBrugsen, hvilket gør det super let tilgængeligt, og med MSC’ blå mærke sikre vi os at der bliver passet godt på både havet og fiskebestandene, så vi kan nyde godt af den sunde fisk langt ud i fremtiden 🥰

Som en hjælp til at spise mere bæredygtig fisk har @msc_danmark lavet en online blå kogebog, her finder du et væld af lækre fiskeretter som er både nemme og smager vanvittigt godt.

Jeg har fået lov at dele én af opskrifterne med jer her:

Opskrift:
4 MSC-certificerede stykker hvid fisk
32g mel
175 ml kokosmælk
1 spsk citronsaft
2 spsk olie
2 spsk frisk hakket koriander (kan udskiftes med bredbladet persille)
50g asparges broccoli (broccolini)
50g babymajs
50g sukkerærter
1/2 spsk hvidløgsgranulat
Salt og peber

Fremgangsmåde:
- aftør fisken med er rent viskestykke. Bland salt og peberne melet. Vend fisken i det krydrede mel og ryst overskydende mel af.
- Opvarm 2 spsk olie i en pande. Læg fisken på panden, og steg dem i 2 minutter på hver side. Tag fisken af panden med lag panden stå på blusset.
- Tag den øverste flødeagtige del af kokosmælken, hæld den i panden. Lad det simre over svag varme, til den begynder at tykne.
- Rør citronsaft i kokosmælken og læg fisken tilbage i saucen. Lad det simre 2 minutter. Vend fiske efter 1 minut.
- Bland koriander eller persille i saucen og smag til med salt og peber.
- Snit grøntsagerne i ønsket størrelse, skyld dem under rindende vand og kom dem i en gryde med låg. Vandet på grøntsagerne er nok til at få dem let dampet. Lad dem dampe i 2 minutter.
- Tag låget af gryden, tilføj 1 spsk olie, hvidløgsgranulat, salt og peber. Lad grøntsagerne sautere i 4 minutter.
- Server de varme grøntsager med fisk og kokossovs.

#denblåkogebog #bæredygtigfisk #vælgdenblåfisk #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost @allersparksdanmark

Inderst inde gemmer jeg vist på en gammel dame, i hvertfald engang imellem 👵🏻😅

I alle tilfælde er jeg svært glad for den smukke, aromatiske appelsin- og gulerodsmarmelade 🍊🥕
Jeg er vild med den let bitre og samtidigt søde smag som der kommer man bruger skallen fra appelsinerne i marmeladen 🤩

Hvordan har du det med den gul-orange marmelade?

#Mariasilje #instagramklubben #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #appelsinmarmelade #appelsin #marmelade

Er du klar på en lille søndags(små)kage uden tilsat sukker? 🤷🏻‍♀️

Så skal du altså ta’ at lægge vejen forbi de her knasende sprøde havregrynssmåkager, med søde tørrede tranebær og kanel.

De er sindsygt nemme at bage, og smager så englene synger. Bag gerne en god portion, for jeg kan altså skrive under på at de forsvinder ret hurtigt 🤤🤩🥳

Opskriften hapser du via linket i min profil 🫶🏻

#Mariasilje #instagramklubben #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost

Var det noget med en lækker, cremet gulerodssuppe? 🥕🤩

Jeg har suppleret suppen med lidt røde linser, for at give ekstra mæthed og protein samt få et lille skud vitaminer, mineraler og aminosyre 🥰

Du kan toppe gulerodssuppen med lige dét du foretrækker, eller du kan lade dig inspirere af mit yndlingstopping som er cremefraiche, pistacienødder og persille 🤤

Opskriften får du ved at swipe mellem billeder 😄

HUSK at bogmærke opslaget så du nemt kan finde opskriften når du skal bruge den 🫶🏻

#Mariasilje #instagramklubben #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #gulerodssuppe #gulerod #gulerødder #suppe

venner, er i klar til lidt græskinspireret kylling på spyd?

Det er vel næppe nogen hemmelighed at jeg har en svaghed for græsk mad, eller faktisk middelhavskost sådan helt generelt, det har en helt særlig plads i mit madhjerte 🥰

Nå men for at komme tilbage til hvad det egentlig skal handle om idag, så er de her græske kyllingespyd intet mindre end geniale!

De er marineret i alt godt fra Grækenland, er saftige, smagfulde, perfekte sammen med fladbrød, tzatziki og græsk salat, eller kan spises til enhver anden skøn salat, kartofler eller hvad du har lyst til 🤤

Snup opskriften vis linket i min profil 🫶🏻

#Mariasilje #instagramklubben #instagramakademiet #farmtotable #opskrifter #opskrift #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundeopskrifter #hverdagsmad #hjemmelavetmad #scandisensediet #sensekost #græskmad #kylling

Nem hverdagsmad 🤩

Reklame for @nemligcom

@nemligcom har som noget helt nyt lanceret en måltidskasse i samarbejde med Thomas Rode og @rigtigmad.dk 🤩

Det er en måltidskasse med fokus på økologi og dyrevelfærd, spækket med færdigretter der smager virkelig godt! 😄

Måltidskassen er oplagt i en travl hverdag hvor overskuddet til at stå i køkkenet måske er minimalt, og maden derfor skal være nem, men uden at gå på kompromis med smag og kvalitet 🥰

Inden spisetid skal du blot varme maden i ovn og gryder som anvist på pakke, og så er du ellers klar til at sætte tænderne i de lækre retter.

Er du også fan af måltidskasser i hverdagen?

@allersparksdanmark #farmtotable #måltidskasse #aftensmad #deldinmad #nemmad #madinspiration #madblog #madlavning #grøntsager #sundmad #hverdagsmad #økologi #dyrevelfærd #sensekost #færdigretter #nemligcom

Pinterest
Facebook
Instagram
Email

Opskrifter

Alle opskrifter
Morgenmad og brunch
Kolde og varme drikke
Brød og boller

Sense Opskrifter

Alle Sense opskrifter
Sense morgenmad
Sense frokost
Sense aftensmad

Sæson

Forår
Sommer
Efterår
Vinter

Find rundt

Forside
Om Maria Silje
Artikler

Powered by Bloggerspace

© 2014 - 2023 Mariasilje.dk. All right reserved.