Madplan uge 2

madplan-uge-2

En ny uge er lige rundt om hjørnet, og det samme er en ‘madplan uge 2’. Du kan vælge at følge madplanen, eller bruge den som inspiration til at sammensætte din egen, valget er helt op til dig. I tog virkelig godt imod sidste uges madplan, og jeg håber at i vil tage lige så godt imod denne.

Alle opskrifter er udstyret med en lille sense beregning, som kan guide dig, hvis du ligesom jeg, følger sense.

Mandag:
Frikadeller eller kyllingelår og grønkålssalat med appelsin og blåbær.

Klik her for at få opskriften.

 

Tirsdag:
Rester fra dagen før, så lav gerne rigeligt.

sandwich med æg og rejerOnsdag:
Sandwich af rødbedefladbrød med æg og rejer.
– Det fungere også rigtig godt som frokost.

Klik her for at få opskriften.

kyllingespyd

Torsdag:
Græskinspirerede kyllingespyd med spidskåltzaziki

Klik her for at få opskriften.

chili con carne

Fredag:
Chili con carne med kylling.

Klik her for at få opskriften.

Sweet potato lasagneLørdag:
Sweet potato lasagne

Klik her for at få opskriften.

 

Søndag:
Rester fra ugen, eller evt tøm køleskabet for de råvare som du har tilbage fra ugen der gik

 

 

 


 

Hvis du har nogle spørgsmål, eller kommentarer til mine indlæg, finder du et kommentarfelt herunder. Jeg elsker når i deler jeres meninger og tanker med mig, og jeg er meget taknemmelig for at i tager jer tid til det.

Hvis du giver dig i kast med mine opskrifter, så brug endelig hashtagget #MariaSilje så jeg kan følge med hos dig, det er så hyggeligt.

Kærlig hilsen

Maria Silje

3 Comments

  1. Pia

    Hej
    Jeg er blevet stor fan af dine madplaner❤️
    Glæder mig allerede til uge 3🙌🏻
    Kh Pia

    14 . jan . 2018
    • Maria Silje

      Hej Pia.

      Tusind tak, det er jeg da rigtig glad for at høre 😀
      Madplanen til uge 3 er lige kommet online.

      Kh Maria Silje

      14 . jan . 2018
  2. Madplan uge 3 - med sense beregninger - MariaSilje.dk

    […] til at sammensætte din egen, valget er helt op til dig. I tog endnu engang virkelig godt imod sidste uges madplan, og jeg håber at i vil tage lige så godt imod […]

    14 . jan . 2018

Leave A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »